Il sette volte "fighter of the year" Freddie Roach ha reso noto i dettagli riguardanti la preparazione del quattro volte campione in altrettante categorie di peso Miguel Angel Cotto (40-5, 33 KO) attualmente in preparazione alle Wild Card di Hollywood . Come è noto il recordman portoricano affronterà il 26 agosto per il titolo vacante WBO dei superwelter il giapponese Yoshihiro "El Maestrito" Kamegai (27-3-2, 24 KO).
Cotto cercherà di ottenere un sesto titolo mondiale in quattro categorie e la venditabiglietti per il match che si farà allo StubHub Center di Carson, in California stanno andando a gonfie vele
Sui social media specializzati si parla molto dell'allenamento in piscina di Cotto che pare sia un esercizio su cui Roach, punta molto .
ECCO IL PROGRAMMA DI ALLENAMENTO DI COTTO
Forza e condizionamento alle 5:00 del mattino con Gavin McMillan (gli esercizi vengono eseguiti sia in palestra, in piscina, nelle colline vicine o in pista).
Colazione a circa 8:30. (Cotto ama cucinare tutti i suoi pasti, la sua dieta è normale, evitando cibo fritto).
Spuntino leggero intorno alle 11:15.
Sparring tre giorni alla settimana alle 13:00 martedì, giovedì e sabato. Cambiando avversario ogni due riprese e alternando pugili di diverse caratteristiche tecniche .
Routine di preparazione atletica alle ore 13:00 il lunedì, mercoledì e venerdì.
Cena alle ore 17:30. A letto mai oltre le 23.
