La preparazione del fuoriclasse ucraino Vasyl Lomachenko è stata citata da molti trainer che hanno assitito con grande interesse ai suoi allenamenti e sono rimasti a bocca aperta .
Il effetti quello che il padre Anatoly , allenatore attento e meticoloso, ha orchestrato è abbastanza singolare . Lomachenko senior lavora con l'aiuto di uno psicologo addestrato nel comportamentismo cognitivo , ha inserito nel lavoro giornaliero pattinaggio su strada , maniglie , tennis dove Vasyl si scaglia verso la rete e per restituire i pallonetti che gli vengono proposti a ripetizione. L'esercizio vede il pugila partire dalla linea di fondo andare a schiacciare a rete tornare velocemente nella posizione iniziale e ripartire in serie di decine di minuti .
Nella sua giornata sono presenti maratone e nuotate anche di dieci chilometri in acque libere. Le sessioni di sparring sono composte da 15 round di quattro minuti con 30 secondi di riposo in mezzo.
Gli avversari -partner ruotano ogni tre round, a meno che, come accade occasionalmente, siano prematuramente stanchi e allora vengono prontamente sostituiti,.
Anatoly Lomachenko allena anche il figlio mancino a cambiare guardia come prevede la vecchia scuola russa .
Lo psicologo dello sport Kolosov registra l'allenamento con gli sparring poi assieme a Lomachenko ne discutono insieme rivedendo le immagini. L'allenamento della mente è fatto anche di esercizi dove vengono usati dei timer per controllare i tempi di reazione . In questo campo lo psicologo usa uno strumento diagnostico già sfruttato dai cosmonauti e piloti dell'era sovietica.
Un'azione di grande semplicità ed efficacia è quella dove "LOMA" è spinto a trattenere il respiro . In questa fase si allena in una piscina olimpionica. Sprinterà un giro di vasca quindi scenderà sott'acqua dopo aver immagazzinato l'ossigeno sufficiente per rimanete "sotto". Alcune indiscrezioni segnalano che l'ucraino è rimasto immerso senza respirare per più di tre minuti.
E' stato chiesto a Kolosov,la performance che impressiona di più di Lomachenko ,e la risposta è stata:
-"Vasiliy"ha lanciato 2.949 pugni per 15 round con una velocità media 160,2 km orari . Durante un ultimo round,l'ho visto lanciare 324 pugni. È una buona performance . Anatoly - "Papachenko"( come viene chiamato dal sto staff) è convinto che suo figlio possa fare anche meglio .
FORMIDABILE