Il  una intervista allo Standard il pluricampione dei pesi massimi  Anthony Joshua  ha rivelato il segreto dei suoi successi.

Nessuna pozione magica, né allenamenti  particolari  ma semplicemente un bel  piatto di porridge.

La farinata d’avena  con aggiunta di latte  è un piatto tipico della colazione anglosassone e sembra  che AJ  la divori in diverse situazioni della giornata: -La farina d'avena è un piatto che ti ti da la carica  senza inutili piatti pesanti- Confessa Joshua- Per me è particolarmente importante sentirmi leggero e avere molta energia durante il combattimento. Naturalmente nella mia dieta ci sono altre cose. Mi piacciono anche le patate dolci con verdure o pesce, è un pasto molto digeribile, ha un buon sapore ed è salutare. Assieme a questi piatti  qualche ora prima di combattere bevo molti liquidi. Io credo che il segreto di una buona performance dipenda molto dall’alimentazione. Vedo colleghi che mangiano hamburgher e  fritti e non capisco come poi possano combattere. Anche quando mi alleno lontano dal match io assumo sempre  cibi naturali.  Le vitamine le prendo dalle noci o dalla frutta  oppure dal pollo e dal pesce. Per i carboidrati scelgo sempre  patate o riso. Mangiare bene inoltre mi regala ottimismo-.