Il 28 ottobre scorso il campione WBC dei pesi massimi Tyson Fury aveva raccolto a Riyadh la sua 24^ vittoria in carriera ma con un risultato di split decision sul debuttante Francis Ngannou ex campione UFC. Una performance sottolineata da tutti i media "sotto tono" per di più penalizzata da un conteggio al terzo round.
La stampa britannica, ma anche il commentatore Espn, non risparmiarono critiche al "Gypsy King" colpevole di essersi presentato in Arabia Saudita in sovrappeso, lento e poco lucido.
Fury deve aver fatto tesoro di quella comunque "fortunata esperienza" e in vista del match più importante della carriera, valido per la riunificazione di tutte le sigle dei pesi massimi, ha convocato nel suo gym di Morecambe il famoso nutizionista Greg Mariotti, il quale gli ha prescritto una dieta che sembra aver fatto miracoli.
Certo il taglio ricevuto durante una sessione di sparring ha rimandato il duello contro Olexandr Usyk al 18 maggio ma il rinvio ha permesso al gigante britannico di continuare la sua dieta e sfoggiare un profilo fisico sicuramente più consono al suo ruolo.
La curiosità sulla miracolosa dieta è stata soddisfatta con la pubblicazione della stessa.
Fury consuma ora tra le 4.500 e le 6.000 calorie nei giorni di allenamento intenso, rispetto alle 3.000 calorie che ha programmato per i giorni di riposo. Questa ristrutturazione consente a Fury di consumare sei pasti al giorno, invece dei due che faceva in precedenza. Tortillas di verdure, cereali come grano saraceno, quinoa, amaranto, frutta e i semi di Chia sono presenti in termini tangibili nella dieta del gigante che contiene comunque anche carne e formaggio greco.
ECCO LA MIRACOLOSA DIETA GIORNALIERA DI TYSON FURY ORA PER ORA
Colazione (8:00): due fette di pane tostato a lievitazione naturale, donro di avocado spalmato con aglio fresco, tabasco e pepe nero. - Tre uova completa. Pomodori e 250 grammi di carne macinata, ovula e proteine con noci fresche e semi di chia, oppure una tortilla grande.
Dopo l'allenamento mattutino (11:00) : muesli proteico, magico yogurt greco e mirtilli.
Pranzo (14:00): due petti di pollo e 125 grammi . Insalata di formaggio feta greco.
Spuntino (16:00): Cinque gallette di ridere, asino di arachidi naturale e zittie un'angoscia. Protetrina del siero di latte.
Cena (18:00): 500 grammi di patate bloccate. Filetti di carne da 400 grammi, con senape di Digione. Verdure arrostite (broccoli, asparagi e bietole).
Ultimo pasto della giornata (20:00): Yogurt magro greco, ciambella di arachidi ed essenza di vaniglia.
Altri integratori di : polvere di destrina, magnesio e Omega 3 (olio di pes dell'Atlantico).
