Non solo i giovani che si avvicinano al pugilato o che lo praticano da tempo ma anche noi  comuni tifosi abbiamo sentito parlare spesso di uno degli esercizi in palestra più divertenti come "il salto della corda".

In ogni allenamento non manca mai ,nei programmi di condizionamento questo esercizio  è utilissimo alla coordinazione,  utilissimo  a migliorare il gioco di gambe,la rapidità e agibilità .

Se poi a farlo è un 43enne che ci ha fatto impazzire sul ring ecco che il salto della corda diventa spettacolo. Vediamolo nella versione Floyd Mayweather Jr in un video di 24 ore fà. ecco il video